Cours de Sophrologie Collectif

Comment se déroule un Cours de Sophrologie Collectif ?

Cours de Sophrologie CollectifLe cours de sophrologie collectif est ouvert à toutes et tous.

Vous souhaitez pratiquer une activité chaque semaine qui vous fasse du bien, qui vous permette de vous détendre, de vous couper de votre quotidien, d’oublier vos difficultés et vos soucis éventuels ?

Venez essayer le cours de sophrologie collectif, vous pouvez venir seul ou entre amis partager un moment de relaxation, de détente qui vous permette de continuer sereinement la semaine.

La Sophrologie peut vous apporter beaucoup et s’avérer être une ressource puissante pour gérer votre quotidien et les difficultés auxquelles vous avez à faire face. Découvrez et profitez de cette discipline mise à votre disposition pour être encore plus autonome dans votre gestion du stress et des événements afin d’acquérir un mental plus fort et de gagner en sérénité. Suivez la devise, « Un esprit sain dans un corps sain. »

Le cours de sophrologie collectif se déroule dans une grande salle aménagée pour les cours collectifs. L’ambiance  est conviviale, il s’agit d’un moment de relaxation ludique, de bien-être. Cela permet de faire une pause dans son quotidien, de s’apporter sérénité et confiance en soi. Quoi de mieux que de prendre soin de soi !

Le groupe compte jusqu’à 6 personnes environ.

Vous préférez pratiquer la sophrologie en toute intimité avec vos proches uniquement ? Vous avez alors la possibilité de mettre en place un atelier de séances collectives de sophrologie privé, pour vous et vos ami(e)s. Vous souhaitez faire de la sophrologie avec des personnes de votre choix que vous connaissez, chez vous ou dans une salle dédiée aux groupes, c’est possible. Contactez-moi pour mettre cela en place!

Calendrier des Cours Collectifs de Sophrologie 2015/2016 :

Contactez-moi pour toute demande de renseignement ou inscription. Première séance d’essai gratuite, profitez-en ! Une séance d’essai est organisée le mardi  22 septembre à 18h et à 19h05. Réservez dès maintenant votre place !

Les cours commencent le mardi 29 septembre 2015.

Tous les mardis de 18h 00 à 19h00  ou de 19h05 à 20h05 au Centre de l’Abondance au 30, rue de l’Abondance 69003 Lyon.

Tarifs : 450 € l’année, 30 séances. Paiement en plusieurs fois possible. Les séances qui n’auront pas lieu de mon fait seront reportées à la fin de l’année.

Déroulement d’une séance de sophrologie

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