Prestations

La Sophrologie Sur Mesure, notre objectif : s’adapter à Vous !

La sophrologie peut se mettre en place de différentes manières. Voici les prestations que je mets à votre disposition…

Une séance de sophrologie est avant tout un moment pour soi, un moment de détente qui vous permet de vous ressourcer, que l’on s’accorde afin de prendre soin de soi.

Sophrologie IndividuelleCours de Sophrologie Individuel

Sophrologie GroupeCours de Sophrologie Collectif

Sophrologie TravailCours de Sophrologie Entreprise

La sophrologie peut agir sur tous les aspects de votre vie : professionnel, personnel, affectif (amoureux, amical, familial). Peu importe les raisons qui vous poussent à la pratiquer, vous pouvez vous en resservir à souhait dès que vous en ressentez le besoin. Il est aisé de transposer les techniques apprises à vos difficultés du moment.Par conséquent, si vous la pratiquez pour le travail, vous allez pouvoir vous en servir dans votre vie privée, et si vous la pratiquez dans votre vie personnelle, vous allez pouvoir vous en servir dans le domaine professionnel.

Ce qu’il faut c’est bien identifier le besoin, c’est-à-dire les raisons qui vous amènent à pratiquer la sophrologie. Il s’agit donc là de mettre des mots sur ce que vous vivez dans la situation concernée, de ce qui pose problème et que aimeriez régler, de ce que vous attendez de cette discipline. Une fois l’objectif clairement établi, le travail mis en place en sophrologie est d’autant plus efficace.

Il incombe à chacun de déterminer comment il préfère pratiquer la sophrologie : en individuel ou en collectif. En entreprise, c’est un peu différent, il faut déjà que cette possibilité s’offre aux salariés. Ensuite la forme que cela prend est souvent déterminée par la direction et est proposée tel qu’elle aux salariés. Pour autant les bénéfices que vous pouvez en retirer sont les mêmes alors le seul conseil est qu’il faut profiter de ce qui est mis à votre disposition, à vous d’en user selon vos souhaits par la suite.