Author Archives: Marie Lachenal

About Marie Lachenal

Marie Lachenal, sophrologue à Lyon vous accueille sur son site internet dédié à la sophrologie. Une invitation à la relaxation et à la détente

La Sophrologie s’associe au Sport : Rendez vous au club Amazonia Garibaldi


La semaine du bien-être au club de sport Amazonia Garibaldi La salle de fitness Amazonia Garibaldi à Lyon a fait preuve d’initiative en mettant en place une semaine du bien-être ! Elle aura lieu très prochainement, du 21 au 25 avril 2014. L’objectif est de sensibiliser les adhérents à différentes […]

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Les Vertus du Miel : Un atout pour votre Santé !


Les vertus du miel et de ses produits dérivés Les vertus du miel sont utilisées depuis de très nombreuses années pour ses effets bénéfiques sur la santé, c’est pourquoi il est conseillé d’en consommé. Qu’il s’agisse du miel en tant que tel ou de ses dérivés tels que la gelée […]

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Moment présent : Comment le Vivre pour une plus grande sérénité ?


Le Bonheur dans le moment présent ! Jack Kornfield, un moine bouddhiste, a très justement exprimé la conception selon laquelle il faut vivre le moment présent pour acquérir une plus grande sérénité, il a dit : « C’est seulement dans la réalité du présent que l’on peut aimer, s’éveiller, trouver la […]

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Plaisirs de la vie : Profitez-en sans Modération !


Les petits plaisirs simples de la vie ! La vie vous a faite avec cinq sens, tout plaisir réside dans l’utilisation de ces sens, à savoir : le goût, l’ouïe, l’odorat, la vue et le toucher. Profitez de tout ce que vous offre la vie, puisez le plaisir dont vous […]

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Prendre du temps pour soi ! Le chemin vers la Paix et le Bonheur


Prendre du temps pour soi ! Nous avons de moins en moins l’opportunité de prendre du temps pour soi. La vie actuelle va de plus en plus vite; Il y a de plus en plus de choses à faire, de plus en plus de personnes à voir. Il faut toujours […]

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Soleil : un excellent Antidépresseur !


Le Soleil et l’été font du bien ! En période de vacances nous vivons à un rythme différent du reste de l’année. Et tout particulièrement l’été. Et pour quelle raison ? Grâce au Soleil ! Il nous apporte des jours plus longs, nous pouvons profiter davantage de l’extérieur, que ce […]

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